10월 첫째주 주간식단표입니다.
식재료 수불사항에 따라 메뉴는 변경될 수 있음을 양해바랍니다.
| 식단일자 |
조식 |
중식 |
석식 |
간식 |
| 2018-10-01 [월요일] |
잡곡밥(국내산)
순두부찌개
★오징어숙회(국내산)
단호박무침
배추김치(국내산)
과일 |
팥밥(국내산)
★돈육김치찌개
(돈육,김치:국내산)
고등어무조림(노르웨이산)
미역줄기볶음
양파장아찌
열무김치 |
잡곡밥(국내산)
얼갈이된장국
★훈제오리양파구이(국내산)
부추겉절이
배추김치(국내산) |
쵸코파이&쥬스 |
| 2018-10-02
[화요일] |
잡곡밥(국내산)
쇠고기당면국(국내산육우)
마파두부(돈육:국내산)
취나물무침
배추김치(국내산)
과일 |
흑미밥(국내산)
호박감자된장국
닭다리조림(국내산)
도라지생채
김구이
배추김치(국내산) |
잡곡밥(국내산)
짬뽕국(오징어:국내산)
★탕수육
시금치나물
배추김치(국내산) |
찐고구마&쥬스 |
| 2018-10-03
[수요일] |
잡곡밥(국내산)
돈육메밀무국(국내산)
대구조림(러시아산)
고구마줄기볶음
배추김치(국내산)
과일 |
카레라이스(쌀:국내산)
부추계란국
연근튀김
청경채겉절이
깍두기
과일 |
잡곡밥(국내산)
팽이두부된장국
★오리불고기(국내산)
쌈다시마&초장
배추김치(국내산) |
선택간식 |
| 2018-10-04
[목요일] |
잡곡밥(국내산)
콩나물국
동그랑땡전
오이부추생채
배추김치(과일)
과일 |
검은콩밥(국내산)
얼갈이된장국
★돈육두루치기
상추쌈
명이나물장아찌
배추김치(국내산) |
잡곡밥(국내산)
청국장찌개
가자미구이
쫄면야채무침
배추김치(국내산) |
하루견과&방울토마토 |
| 2018-10-05
[금요일] |
★영양닭죽(국내산)
두부조림
꼬시래기무침
배추김치(국내산)
과일 |
기장밥(국내산)
쇠고기미역국(국내산육우)
갈치조림
양념깻잎지
도토리묵&양념장
배추김치(국내산) |
잡곡밥(국내산)
무채된장국
★닭강정(국내산)
치커리겉절이
배추김치(국내산) |
떡&쥬스
*김영철님 생일 |
| 2018-10-06
[토요일] |
잡곡밥(국내산)
콩가루배추국
코다리찜(러시아산)
브로콜리숙회
배추김치(국내산)
과일 |
★잔치국수
고구마튀김
무미나리생채
배추김치(국내산)
바나나 |
잡곡밥(국내산)
근대된장국
★돈등갈비찜(국내산)
미역초무침
배추김치(국내산) |
불가리스 |
| 2018-10-07
[일요일] |
잡곡밥(국내산)
미역된장국
★쇠고기메추리알조림
호박새우젓볶음
배추김치(국내산)
과일 |
잡곡밥(국내산)
물만두국
어묵마늘쫑볶음
진미채무침
배추김치(국내산)
방울토마토 |
잡곡밥(국내산)
김치콩나물국
삼치엿장구이
상추겉절이
배추김치(국내산) |
과일 |
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